Julien ROUSSEAU continue à enchainer les semi marathons avec succès, et encore un nouveau PB sur celui de Boulogne. Comme quoi, de petites discussions informelles de bord de bassin permettent parfois de déverrouiller certains verrous mentaux 😉
Bravo Julien !
Son récit de course
« Après 6 semaines de prépa spécifique semi, me voila au départ du semi de Boulogne Billancourt dimanche dernier pour mon premier objectif cap de la saison hivernale.
Une semaine avant je partais encore pour 1h26 mais suite à quelques discussions, dont celle avec Rodolphe, j’ai revu a la baisse pour aller chercher le 1h25.
Un parcours assez roulant, avec quelques faux plats et quelques relances mais propice aux chronos.
10h le départ est donné, avec un dossard dans le sas 1h30, pas mal de gens à doubler pour me mettre dans mon allure.
Puis ça a filer sans trop de difficulté, jusqu’au 18ème km où là il a fallu se faire violence pour garder le rythme voir accélérer pour avoir aucun regret..
Finisher des 21,1km en 1h24’48 (4’01/km) et 427e/7879.
Super content d’avoir pu faire mieux que mon objectif et nouveau RP sur semi. »
T
C
N
