Avec un peu de retard, voici le résumé de course de Jérome OUVRARD qui avait choisi de finir sa saison sur le marathon de San Sebastian.
Bravo Jérome
» Un retour sur le marathon de San Sebastian qui s’est déroulé le 25/11/2018.
Après une longue réflexion, je me suis lancé dans un nouveau défi début août : courrir mon premier marathon. Avec des copains, nous choisissons de nous inscrire au marathon de San Sebastian en Espagne. Un circuit en 2 boucles dans la ville, avec des passages en front de mer et un parcours annoncé comme très plat.
Après 12 semaines de préparation assidue, à 3 séances par semaine, me voici sur la ligne de départ. La tactique de course est simple : partir calmement sur la première boucle, puis voir ce qui reste au 30ème kilomètre et accélérer si possible.
A ma grande surprise, nous n’avons pas à attendre trop longtemps sur la ligne de départ. Je rentre dans le sas des 3h30, quelques minutes avant le coup de feu, et c’est parti! Je pars tranquillement en 5’10 au premier kilomètre et j essaie de ne pas m emballer, puis je rentre dans l’allure. Je découvre le parcours au fur et à mesure et je repère les faux plat qui me feront mal au second tour. Je passe le 10 km en 49’30 avant qu’une bonne averse nous tombe dessus à partir du 15ème kilomètre. Chaussée trempée pour la suite de la course, ce qui me donnera quelques ampoules. Je passe le semi en 1h44min légèrement en avance sur l’objectif mais tout en gestion.
Place au repos avant de repartir pour une nouvelle belle saison 2019 ! «
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