Actualités
PPG membres inférieurs
Pour aujourdhui, 3 exercices de renforcement musculaire des jambes avec un ciblage des fessiers (sur...
Que la force (OBW)
Aujourdhui on repart sur de la force pure du HT, donc travail avec très grosse...
Se bouger pour s'entretenir(!)
Aujourdhui on cible les différents faisceaux des deltoides (laterale, frontale, postérieur)(muscles de soutien en crawl)...
menu du jour
Seance de prépa plutot typée CAP Certains reconnaitront aisément le coureur qui fait les exos...
Entrainements du WE
Au programme du WE deux séances de home trainer et une seance de PPS (Préparation...
Pain Cave
Déja une première semaine de confinement qui s’achève. Pour beaucoup la motivation peut s'éroder rapidement...
Réouverture du créneau Jeunes CAP du Mardi soir
Dans le cadre de sa formation BF5 Initiateur Triathlon, Marc-André encadre un créneau spécifique dédié...
Class Tri 44 - La Durantière Dimanche 3 Novembre 2019
//Class Tri 44 La Durantière//🏊🏼♀️🚴🏼♂️🏃🏻♂️ Organisé par le Comité Départemental de TRIATHLON de la Loire-Atlantique,...
CLM du samedi 19 Janvier 2019
Entre 40 et 50 triathlètes au départ des sorties vélo du samedi depuis début janvier...
Bike & Run interne 2019
Le traditionnel Bike & Run interne du début de l'année s'est tenu hier sur les bords...
Entraînement Bike & Run - 13 janvier
Le traditionnel Bike & Run de janvier revient en 2019, toujours sous l'initiative de Jeff Morin &...
CLM du 08 Décembre 2018
Une météo vraiment peu engageante mais qui a quand meme réuni une vingtaine d'athletes, sur...
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