Actualités
test 5000m groupe mercredi
20 athlètes au départ mercredi dernier pour le test 5000M. Athlètes récompensés Romain LABAS -...
test 5000m
Bravo - vous avez été 71 athlètes à réaliser votre test 5000m cette semaine !...
Bonne année 2021
Bonne année 2021 à tous les TCNistes ainsi qu'à leur famille et à leurs proches....
Hibernation
Je parlais de lui dimanche, dans mon article sur les pronostics et les top 100....
Pronostic et Top 50
Je suis toujours très surpris quand j’entends des athlètes me dire qu’ils veulent réaliser 2h27...
Detox partie 1
En espérant que tout le monde a été gâté. 2h00 de vélo ne seront pas...
Karvonen, Astrand, Maffetone, ...
Certains d'entre vous semblent calculer leurs zones d'entraînement avec des formules un peu trop génériques,...
Cap - sympathy for the devil
Pour cette semaine, séance de cap collective uniquement ce soir et demain midi. Des petits...
Tout le monde chausse ses running.
Pour aujourd'hui, séance de cap 50' à 80' facile ; après le travail d'endurance de...
Aisance sur le vélo
Si vous avez déjà passé pas mal de temps cette semaine sur votre HT, le...
Précision GPS
Y' a que les filles qui s’entraînent au club, ou quoi ???? A un athlète...
Pour tous les goûts
Pour aujourd'hui, 12h15-13h30 séance de cap à Procé (côtes) 13h45-16h00 VTT jeunes 19h00-20h00 séance de...
T
C
N