Actualités

test 5000m groupe mercredi

test 5000m groupe mercredi

20 athlètes au départ mercredi dernier pour le test 5000M. Athlètes récompensés Romain LABAS -...

Entraînement

18 janvier 2021

test 5000m

test 5000m

Bravo - vous avez été 71 athlètes à réaliser votre test 5000m cette semaine !...

Entraînement

16 janvier 2021

Bonne année 2021

Bonne année 2021

Bonne année 2021 à tous les TCNistes ainsi qu'à leur famille et à leurs proches....

Entraînement

1 janvier 2021

Hibernation

Hibernation

Je parlais de lui dimanche, dans mon article sur les pronostics et les top 100....

Entraînement

30 décembre 2020

Pronostic et Top 50

Pronostic et Top 50

Je suis toujours très surpris quand j’entends des athlètes me dire qu’ils veulent réaliser 2h27...

Entraînement

27 décembre 2020

Detox partie 1

Detox partie 1

En espérant que tout le monde a été gâté. 2h00 de vélo ne seront pas...

Entraînement

26 décembre 2020

Karvonen, Astrand, Maffetone, ...

Karvonen, Astrand, Maffetone, ...

Certains d'entre vous semblent calculer leurs zones d'entraînement avec des formules un peu trop génériques,...

Entraînement

23 décembre 2020

Cap - sympathy for the devil

Cap - sympathy for the devil

Pour cette semaine, séance de cap collective uniquement ce soir et demain midi. Des petits...

Entraînement

22 décembre 2020

Tout le monde chausse ses running.

Tout le monde chausse ses running.

Pour aujourd'hui, séance de cap 50' à 80' facile ; après le travail d'endurance de...

Entraînement

20 décembre 2020

Aisance sur le vélo

Aisance sur le vélo

Si vous avez déjà passé pas mal de temps cette semaine sur votre HT, le...

Entraînement

19 décembre 2020

Précision GPS

Précision GPS

Y' a que les filles qui s’entraînent au club, ou quoi ???? A un athlète...

Entraînement

17 décembre 2020

Pour tous les goûts

Pour tous les goûts

Pour aujourd'hui, 12h15-13h30 séance de cap à Procé (côtes) 13h45-16h00 VTT jeunes 19h00-20h00 séance de...

Entraînement

16 décembre 2020

T

C

N