Actualités

Cap Fartleck

Cap Fartleck

Les morphotypes type en triathlon semblent clairement établis pour la plupart. Il existe toujours toujours...

Entraînement

8 décembre 2020

HT + PPG

HT + PPG

Pour aujourd'hui , 30' de HT assez souple - la récupération active est toujours bien...

Entraînement

7 décembre 2020

Cap

Cap

Que se passe t'il quand un TCNiste (François) double Frederik VAN LIERDE sur la promenades...

Entraînement

6 décembre 2020

Sortie vélo

Sortie vélo

On est toujours prudent . Pour info, même seul et sans voiture ni piéton, on...

Entraînement

5 décembre 2020

Cap variation d'allure

Cap variation d'allure

Killian JORNET ne sera pas arrivé à son but, à savoir battre le record du...

Entraînement

4 décembre 2020

Séance du jour

Séance du jour

Pour aujourd'hui, séance de home trainer, meilleur outil pour travailler votre force spécifique, puissance, seuil...

Entraînement

3 décembre 2020

Menu du jour

Menu du jour

Liste non exhaustive d'excuses lues ou entendues après une course. "Mes patins de freins touchaient"...

Entraînement

2 décembre 2020

Cap du jour

Cap du jour

Petit Tweet de Sara HALL (2h22' marathon de Londres 2020)(pour info, le marathon de Nantes...

Entraînement

1 décembre 2020

PPG

PPG

J’espère que tout le monde a passé un bon we d'entraînement, maintenant que vous avez...

Entraînement

30 novembre 2020

Cap

Cap

J'espère que tout le monde a pris plaisir à remonter sur son vélo hier. La...

Entraînement

29 novembre 2020

HT vs Route

HT vs Route

Pour la plupart aujourd'hui, cela va être reprise du vélo de route. Sortie de 90'...

Entraînement

28 novembre 2020

Cap

Cap

Pour vous mettre en forme avant l'AG, petit footing de 30-40' facile ce soir -...

Entraînement

27 novembre 2020

T

C

N