Actualités
Entrainement en groupe
Quel plaisir pour les athlètes, jeunes (en VTT) et moins jeunes (en CAP), de se...
Leonard de Vinci
TSS, VAM, PMA, FTP, CHO, VO2, FCM, HRV, NP, CAL, TSS, AT, LT, SV1, SV2,...
Cap Fartleck
Les morphotypes type en triathlon semblent clairement établis pour la plupart. Il existe toujours toujours...
HT + PPG
Pour aujourd'hui , 30' de HT assez souple - la récupération active est toujours bien...
Cap
Que se passe t'il quand un TCNiste (François) double Frederik VAN LIERDE sur la promenades...
Sortie vélo
On est toujours prudent . Pour info, même seul et sans voiture ni piéton, on...
Cap variation d'allure
Killian JORNET ne sera pas arrivé à son but, à savoir battre le record du...
Séance du jour
Pour aujourd'hui, séance de home trainer, meilleur outil pour travailler votre force spécifique, puissance, seuil...
Menu du jour
Liste non exhaustive d'excuses lues ou entendues après une course. "Mes patins de freins touchaient"...
Cap du jour
Petit Tweet de Sara HALL (2h22' marathon de Londres 2020)(pour info, le marathon de Nantes...
PPG
J’espère que tout le monde a passé un bon we d'entraînement, maintenant que vous avez...
Cap
J'espère que tout le monde a pris plaisir à remonter sur son vélo hier. La...
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