Actualités

Que la force (OBW)

Que la force (OBW)

Aujourdhui on repart sur de la force pure du HT, donc travail avec très grosse...

Entraînement

3 avril 2020

Se bouger pour s'entretenir(!)

Se bouger pour s'entretenir(!)

Aujourdhui on cible les différents faisceaux des deltoides (laterale, frontale, postérieur)(muscles de soutien en crawl)...

Entraînement

1 avril 2020

menu du jour

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Seance de prépa plutot typée CAP Certains reconnaitront aisément le coureur qui fait les exos...

Entraînement

30 mars 2020

Entrainements du WE

Entrainements du WE

Au programme du WE deux séances de home trainer et une seance de PPS (Préparation...

Entraînement

28 mars 2020

Pain Cave

Pain Cave

Déja une première semaine de confinement qui s’achève. Pour beaucoup la motivation peut s'éroder rapidement...

Entraînement

26 mars 2020

Semi d'Orvault

Semi d'Orvault

Le weekend dernier a eu lieu le semi d'Orvault, ou de nombreux Tcnistes étaient au...

Résultats

16 mars 2020

Trail du Vignoble Nantais

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Le weekend dernier avait lieu le Trail du Vignoble Nantais, ou de nombreux TCNistes étaient...

Résultats

9 mars 2020

10 km CARQUEFOU

10 km CARQUEFOU

Le dimanche 1er mars a eu lieu le 10km de Carquefou qui furent complètement giboulée!...

Résultats

7 mars 2020

Semi Marathon Londres

Semi Marathon Londres

Alors que le semi marathon de Paris était annulé, Franck MINIOT avait fait le bon...

Résultats

7 mars 2020

10 km Saint Nazaire

10 km Saint Nazaire

Ce WE le SNOS de Saint Nazaire organisait les 5 et 10km du parc Paysager....

Résultats

2 mars 2020

Alexandre Paviza - Une année paralympique

Alexandre Paviza - Une année paralympique

Notre fameux triathlète du club actuellement sélectionnable pour les JO de Tokyo, Alexandre Paviza, nous...

Equipes Elite

26 février 2020

Compétition atypique pour Romain Labas a Dubai

Compétition atypique pour Romain Labas a Dubai

    Sous le soleil le Dubai, Romain Labas en a profité pour faire une...

Résultats

19 février 2020

T

C

N