Actualités
Que la force (OBW)
Aujourdhui on repart sur de la force pure du HT, donc travail avec très grosse...
Se bouger pour s'entretenir(!)
Aujourdhui on cible les différents faisceaux des deltoides (laterale, frontale, postérieur)(muscles de soutien en crawl)...
menu du jour
Seance de prépa plutot typée CAP Certains reconnaitront aisément le coureur qui fait les exos...
Entrainements du WE
Au programme du WE deux séances de home trainer et une seance de PPS (Préparation...
Pain Cave
Déja une première semaine de confinement qui s’achève. Pour beaucoup la motivation peut s'éroder rapidement...
Semi d'Orvault
Le weekend dernier a eu lieu le semi d'Orvault, ou de nombreux Tcnistes étaient au...
Trail du Vignoble Nantais
Le weekend dernier avait lieu le Trail du Vignoble Nantais, ou de nombreux TCNistes étaient...
10 km CARQUEFOU
Le dimanche 1er mars a eu lieu le 10km de Carquefou qui furent complètement giboulée!...
Semi Marathon Londres
Alors que le semi marathon de Paris était annulé, Franck MINIOT avait fait le bon...
10 km Saint Nazaire
Ce WE le SNOS de Saint Nazaire organisait les 5 et 10km du parc Paysager....
Alexandre Paviza - Une année paralympique
Notre fameux triathlète du club actuellement sélectionnable pour les JO de Tokyo, Alexandre Paviza, nous...
Compétition atypique pour Romain Labas a Dubai
Sous le soleil le Dubai, Romain Labas en a profité pour faire une...
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