Actualités

Course à pied

Course à pied

J’espère qu'il n'y a pas eu de chutes en vélo hier. Pour la cap du...

Entraînement

17 mai 2020

Elevés au grand air

Elevés au grand air

Pour aujourd'hui, vélo de route sur 90-120' de sortie. Le but principal (en dehors de...

Entraînement

16 mai 2020

Fat Boy Slim

Fat Boy Slim

Je pense que la sortie d'hier a du vous faire le plus grand bien, physiquement...

Entraînement

15 mai 2020

Masques

Masques

Petit mot de PP "Merci aux membres du CODIR pour cette initiative et pour la...

Entraînement

14 mai 2020

Cap

Cap

Une fin de saison en septembre/octobre est elle envisageable? Telle est la question pour beaucoup...

Entraînement

13 mai 2020

Sweat Home

Sweat Home

Pour aujourd'hui, on reste sur du fondamental ; c'est à dire, force pure sur le...

Entraînement

12 mai 2020

Run, Forrest, Run

Run, Forrest, Run

Cela y est !  on peut retourner explorer ses anciens territoires d'entrainement favori. Faites vous...

Entraînement

11 mai 2020

Bon anniversaire Yannick

Bon anniversaire Yannick

Nous souhaitons un excellent anniversaire à Yannick pour ses 49 ans. Piscine et cocktail ,...

Vie du club

10 mai 2020

J-1

J-1

Fin du confinement demain (!) Le Val de Chézine, bord de l'Erdre, bord de Sèvre...

Entraînement

10 mai 2020

Poule non mouillée

Poule non mouillée

Pour aujourd'hui , rien sur les jambes afin que musculairement, elles puissent récupérer un peu...

Entraînement

9 mai 2020

Baby on board

Baby on board

En ce 8 mai, séance de HT - On vise un spectre de cadence large pour...

Entraînement

8 mai 2020

Précision Suisse

Précision Suisse

Aujourd'hui, 10-15' de mise en route sur le HT puis 6-10x 1 boucle de plus ou...

Entraînement

7 mai 2020

T

C

N