Le stage interne de printemps 2026 aura lieu le weekend du 04 & 05 avril 2026.
Au programme : un weekend de sport et de convivialité, au Creps de la Baule, entre membres du Triathlon Club Nantais.
Votre coach vous a préparé un programme complet pour :
- Progresser dans les trois disciplines
- Enchainer les sports dans un super cadre au bord de mer
- Vous challenger via un challenge interne !
🏃♀️ Le stage est ouvert à toutes et tous (adultes et jeunes > 16 ans), et est accessible pour tous les niveaux. Un minimum de condition physique est tout de même nécessaire pour ne pas subir la charge.
Comme pour nos sorties vélo, des groupes peuvent se former en fonction des niveaux de chacunes et chacun.
Tarif
100€ en pension complète
Le tarif comprend :
– 2 repas du midi
– 1 petit déjeuner
– 1 repas diner
– 1 apéritif soft ou pas
– 1 nuitée
– L’encadrement de votre coach pour tout le weekend
Il ne comprend pas :
– Le transport, le matériel, vos collations.
Places
Le nombre de places est limité à 60, ne traînez pas, les premiers inscrits seront prioritaires !
Inscriptions :
Les inscriptions ont lieu sur AssoConnect, vous devez vous connecter avec votre compte TCN pour y accéder :
Lieu :
Centre de stage Jean-Maurel (CREPS), 16, avenue des Ondines
44500 La Baule
Pensez à covoiturer ! (Départ de Gloriette le samedi matin) -> Organisation sur le groupe WhatsApp dédié « Orga Stage Club » dans la communauté.
Programme de l’édition 2026
SAMEDI 04/04/2026
07h00-08h30 NATATION (NANTES/ GLORIETTE)
rendez vous devant la piscine Gloriette à 6h45 précise –
attention le personnel ne fera qu’une ouverture de porte à 6h50 puis refermera derrière nous.
6 lignes d’eau pendant 1h00, 4 pendant 30mn.
10h00 – installation dans les chambres au Creps
10h45 – CAP La Baule
6km facile / 6km effort max – départ au handicap
12h30-13h30 déjeuner en commun au Creps
14h30-17h30 VÉLO
Vélo aérobie facile
6-8 sprints de 20s avec longue récup
18h30–20h00 – APÉRO et DINER
Soirée libre
DIM 05/04/2026
7h30-8h15 – Petit Déjeuner
09h00-11h00 VELO
Vélo avec CLM individuel de 24km
Enchainé avec 40mn de footing
12h30-13h30 – Déjeuner au Creps
15h00-17h00 – VÉLO
Vélo récup active
Encore un peu tôt pour tenter nage en mer en garantissant de bonnes conditions de nage
17h30 – Retour sur Nantes
Matériel à prévoir
* on vient avec un niveau de condition physique acceptable
* tenues d’entraînement pour le vélo et la course à pieds, et la natation
(prévoir des conditions météorologiques variées et changeantes), même si cela à l’air pas mal ce qui est annoncé)
on privilégie la veste vélo du club pour les sorties vélo, et la trifonction ou le TS cap pour le 10km de Brière (pour l’image véhiculée)
* matériel vélo en bon état (transmission – freinage, pneus, ..)
* matériel de réparation
(chambres à air ou boyaux, démonte pneu, pompe, clés Allen,…) * ravitaillement (gels, barres, boissons énergétiques, fruits,/…)
* les draps et couvertures seront fournis par le Creps
* bonne humeur des quadriceps en béton
* envie de se faire mal ;-))
On vient avec un minimum de kilomètres dans les jambes et la capacité de rouler correctement en groupe.
RESULTATS CHALLENGE 2023
Bravo à tous pour votre investissement sur ce stage !
| NOM | Prénom | DDN | NAT | VELO | CAP | TOTAL |
| AUBERGEON | Loan | 15/08/1996 | 00:12:55 | 00:39:32 | 00:41:44 | 01:34:11 |
| AUDRAIN | Nicolas | 16/08/1972 | 00:14:39 | 00:42:53 | 00:44:38 | 01:42:10 |
| BELTRAMI | Lea | 22/07/1996 | 00:14:55 | 00:46:36 | 00:51:08 | 01:52:39 |
| BLANTY | Cédric | 21/01/1979 | 00:13:35 | 00:42:05 | 00:42:20 | 01:38:00 |
| BOUSSION | Pierre | 08/07/1994 | 00:12:30 | 00:36:30 | 00:39:34 | 01:28:34 |
| BUGEJA | Mark | 30/09/1973 | 00:11:00 | 00:41:02 | 00:46:10 | 01:38:12 |
| CAEN | Romain | 23/08/1985 | 00:17:58 | 00:46:00 | 00:42:50 | 01:46:48 |
| CHARON | Axel | 23/03/1995 | 00:09:55 | 00:39:00 | 00:40:45 | 01:29:40 |
| COLLIBEAUX | Laurène | 21/08/1999 | 00:12:45 | 00:45:24 | 00:54:55 | 01:53:04 |
| CONSTANTY | Jean | 14/07/1992 | 00:13:40 | 00:39:33 | 00:43:29 | 01:36:42 |
| DE BEAUMAIS | Coralie | 27/09/1977 | 00:15:10 | 00:51:00 | 00:48:30 | 01:54:40 |
| DECAUX | Aurélie | 11/06/1995 | 00:12:58 | 00:41:44 | 00:46:00 | 01:40:42 |
| FOURNIER | Camille | 08/09/1997 | 00:14:48 | 00:52:08 | 00:49:00 | 01:55:56 |
| JUMEAUX | Adrien | 23/11/1985 | 00:13:30 | 00:38:02 | 00:42:13 | 01:33:45 |
| KERMARREC | Hadrien | 29/07/1992 | 00:11:05 | 00:36:46 | 00:38:43 | 01:26:34 |
| LE BOUTER | Marie | 17/10/1997 | 00:13:42 | 00:52:00 | 00:45:46 | 01:51:28 |
| LE CARDINAL | Alexis | 07/05/1992 | 00:13:00 | 00:37:41 | 00:39:57 | 01:30:38 |
| LEFORT | Sarah | 11/05/1997 | 00:14:12 | 00:50:24 | 00:55:04 | 01:59:40 |
| LEROUX | William | 10/05/1975 | 00:14:12 | 00:42:40 | 00:49:12 | 01:46:04 |
| MASHAYEKHI | Sherwin | 18/02/1993 | 00:13:05 | 00:42:40 | 00:45:07 | 01:40:52 |
| PATRON | Gwenaelle | 27/04/1977 | 00:13:20 | 00:41:12 | 00:48:25 | 01:42:57 |
| PETITOT | Patrice | 12/09/1972 | 00:12:38 | 00:46:23 | 00:55:28 | 01:54:29 |
| ROLAND | Angele | 10/06/1994 | 00:13:58 | 00:52:36 | 00:56:36 | 02:03:10 |
| SALAH | Yanis | 18/05/1993 | 00:11:08 | 00:39:37 | 00:37:06 | 01:27:51 |
| SIMMONEAUX | Zoe | 20/03/1991 | 00:12:40 | 00:42:39 | 00:47:50 | 01:43:09 |
| TRANG | Julie | 02/04/1992 | 00:14:10 | 00:49:22 | 00:59:30 | 02:03:02 |
| VERNY | Maxime | 10/03/1990 | 00:12:01 | 00:37:22 | 00:41:21 | 01:30:44 |
| HUNEIDI | Clément | 27/05/1991 | ||||
| BRIAND | Vincent | 22/05/1991 | 00:11:13 | 00:36:05 | DNS | |
| LUNEAU | Didier | 00:12:11 | DNS | 00:41:18 | ||
| GOARANT | Lucie | 20/02/1992 | DNS | 00:45:29 | 00:47:51 | |
| CONAN | Christian | xx/xx/1953 | DNS | |||
| ARNAUD | Jacky | 12/02/1954 | DNS | 00:53:00 | 00:57:00 | |
| PERICHOT | Maxime | 24/08/2000 | ||||
| DURFORT | Cédric | 07/01/1993 | DNS |
Certains athletes m’ont donné un chrono sur 10kil – la plupart sur 10.5km. Idem pour le CLM vélo, certains le chrono du segment strava 2022, d’autres le chrono du stop au stop. Rien de trop grave mais cela peut provoquer presque 3min au final.
Vidéo de l’édition 2022
Merci Florent J. pour les images !
Retours en vidéo sur l’édition 2017
Merci à Romain D. pour les images & le montage 😉