Le stage interne de printemps 2023 aura lieu le weekend du 18 & 19 mars 2023.
Programme de l’édition 2023
SAMEDI 18/03/2023
- 7h00 – 8h30 : Natation Gloriette – test sur 800m (combi) RDV à la piscine à 6h45 pour une entrée commune à 6h50.
- 8h30-9h30 : Direction Creps de La Baule, pensez au covoiturage !
- 11h00 – 12h00 : Cap 45-60′ sur le remblai de la Baule (direction Pornichet) avec de légères variations d’allures.
- 12h30 – 13h30 : Déjeuner au Creps
- 15h00 – 18h00 : Sortie vélo foncière (intensité faible à moyenne) (reconnaissance du parcours CLM dans un premier temps puis direction bord de mer coté Mesquer, Piriac, La Turballe, puis marais Salants, …)(3h00)
- 18h30 -19h30 : Apéro
- 19h30 : Dîner au Creps
DIMANCHE 19/03/2023
- 7h00 – 7h30 – Footing de cohésion de 30′ (direction le Port du Pouliguen)
- 8h00 : Petit Déjeuner au Creps
- 10h00 – 11h45 : Course : semi marathon de Saint André des Eaux par binome tiré au sort.
- 12h30 – 13h30 : Déjeuner + Repos
- 14h30 – 16h00 : Vélo, sortie de 2h00 avec CLM individuel de 24km (en aller retour) (départ toutes les 15sec)
- 17h00 : Fin du stage – reconditionnement puis retour sur Nantes
On vient avec un minimum de kilomètres dans les jambes et la capacité de rouler correctement en groupe.
RESULTATS CHALLENGE 2023
Bravo à tous pour votre investissement sur ce stage !
NOM | Prénom | DDN | NAT | VELO | CAP | TOTAL |
AUBERGEON | Loan | 15/08/1996 | 00:12:55 | 00:39:32 | 00:41:44 | 01:34:11 |
AUDRAIN | Nicolas | 16/08/1972 | 00:14:39 | 00:42:53 | 00:44:38 | 01:42:10 |
BELTRAMI | Lea | 22/07/1996 | 00:14:55 | 00:46:36 | 00:51:08 | 01:52:39 |
BLANTY | Cédric | 21/01/1979 | 00:13:35 | 00:42:05 | 00:42:20 | 01:38:00 |
BOUSSION | Pierre | 08/07/1994 | 00:12:30 | 00:36:30 | 00:39:34 | 01:28:34 |
BUGEJA | Mark | 30/09/1973 | 00:11:00 | 00:41:02 | 00:46:10 | 01:38:12 |
CAEN | Romain | 23/08/1985 | 00:17:58 | 00:46:00 | 00:42:50 | 01:46:48 |
CHARON | Axel | 23/03/1995 | 00:09:55 | 00:39:00 | 00:40:45 | 01:29:40 |
COLLIBEAUX | Laurène | 21/08/1999 | 00:12:45 | 00:45:24 | 00:54:55 | 01:53:04 |
CONSTANTY | Jean | 14/07/1992 | 00:13:40 | 00:39:33 | 00:43:29 | 01:36:42 |
DE BEAUMAIS | Coralie | 27/09/1977 | 00:15:10 | 00:51:00 | 00:48:30 | 01:54:40 |
DECAUX | Aurélie | 11/06/1995 | 00:12:58 | 00:41:44 | 00:46:00 | 01:40:42 |
FOURNIER | Camille | 08/09/1997 | 00:14:48 | 00:52:08 | 00:49:00 | 01:55:56 |
JUMEAUX | Adrien | 23/11/1985 | 00:13:30 | 00:38:02 | 00:42:13 | 01:33:45 |
KERMARREC | Hadrien | 29/07/1992 | 00:11:05 | 00:36:46 | 00:38:43 | 01:26:34 |
LE BOUTER | Marie | 17/10/1997 | 00:13:42 | 00:52:00 | 00:45:46 | 01:51:28 |
LE CARDINAL | Alexis | 07/05/1992 | 00:13:00 | 00:37:41 | 00:39:57 | 01:30:38 |
LEFORT | Sarah | 11/05/1997 | 00:14:12 | 00:50:24 | 00:55:04 | 01:59:40 |
LEROUX | William | 10/05/1975 | 00:14:12 | 00:42:40 | 00:49:12 | 01:46:04 |
MASHAYEKHI | Sherwin | 18/02/1993 | 00:13:05 | 00:42:40 | 00:45:07 | 01:40:52 |
PATRON | Gwenaelle | 27/04/1977 | 00:13:20 | 00:41:12 | 00:48:25 | 01:42:57 |
PETITOT | Patrice | 12/09/1972 | 00:12:38 | 00:46:23 | 00:55:28 | 01:54:29 |
ROLAND | Angele | 10/06/1994 | 00:13:58 | 00:52:36 | 00:56:36 | 02:03:10 |
SALAH | Yanis | 18/05/1993 | 00:11:08 | 00:39:37 | 00:37:06 | 01:27:51 |
SIMMONEAUX | Zoe | 20/03/1991 | 00:12:40 | 00:42:39 | 00:47:50 | 01:43:09 |
TRANG | Julie | 02/04/1992 | 00:14:10 | 00:49:22 | 00:59:30 | 02:03:02 |
VERNY | Maxime | 10/03/1990 | 00:12:01 | 00:37:22 | 00:41:21 | 01:30:44 |
HUNEIDI | Clément | 27/05/1991 | ||||
BRIAND | Vincent | 22/05/1991 | 00:11:13 | 00:36:05 | DNS | |
LUNEAU | Didier | 00:12:11 | DNS | 00:41:18 | ||
GOARANT | Lucie | 20/02/1992 | DNS | 00:45:29 | 00:47:51 | |
CONAN | Christian | xx/xx/1953 | DNS | |||
ARNAUD | Jacky | 12/02/1954 | DNS | 00:53:00 | 00:57:00 | |
PERICHOT | Maxime | 24/08/2000 | ||||
DURFORT | Cédric | 07/01/1993 | DNS |
Certains athletes m’ont donné un chrono sur 10kil – la plupart sur 10.5km. Idem pour le CLM vélo, certains le chrono du segment strava 2022, d’autres le chrono du stop au stop. Rien de trop grave mais cela peut provoquer presque 3min au final.
Vidéo de l’édition 2022
Merci Florent J. pour les images !
Retours en vidéo sur l’édition 2017
Merci à Romain D. pour les images & le montage 😉