Actualités

Travail en cote

Travail en cote

Ceux qui viennent régulièrement courir le mercredi midi savent qu'une séance sur deux va se...

Entraînement

8 novembre 2020

On va prendre l'air !

On va prendre l'air !

Pour aujourd'hui, pas de Home Trainer  - on va prendre l'air - vélo de ville,...

Entraînement

7 novembre 2020

Home trainer

Home trainer

Séance de HT pour aujourd'hui, dominante force spécifique. 15′ facile mais progressif en braquet puis...

Entraînement

5 novembre 2020

Eviter les blessures

Eviter les blessures

L’une des raisons pour laquelle certains 3athlètes ne progressent pas d’une saison à l’autre, ou...

Entraînement

4 novembre 2020

Cap du jour

Cap du jour

On n'oublie pas sa dérogation et on consulte avant de partir le terrain de jeu...

Entraînement

3 novembre 2020

Confinement partie 2

Confinement partie 2

Bon et bien la reprise n'aura pas duré longtemps... Donc on va repartir avec quelques...

Entraînement

2 novembre 2020

Consignes Sorties Vélo Club

Consignes Sorties Vélo Club

Bonjour à tous, Beaucoup de monde sur les sorties vélo club en ce moment, en...

Entraînement

17 octobre 2020

Aquathlon aux Derv' le vendredi 28 août

Aquathlon aux Derv' le vendredi 28 août

Bonjour à tous ! Ce vendredi, nous vous proposons un dernier aquathlon aux Dervallières. Le...

Entraînement

24 août 2020

Entraînements Aquathlon aux Derv'

Entraînements Aquathlon aux Derv'

Bonjour à tous La semaine prochaine (27-31 juillet), afin de varier les plaisirs, nous vous...

Entraînement

24 juillet 2020

Reprise Entraînements Natation

Reprise Entraînements Natation

Ça y est l'été pointe le bout de son nez !  Après quelques week-end sous...

Entraînement

6 juillet 2020

Été studieux

Été studieux

Bonjour à tous. Cela sera mon dernier message d'avant l'été. Que tout le monde passe...

Entraînement

30 juin 2020

Home trainer

Home trainer

J'espère que tout le monde a passé un bon we malgré une méteo incertaine. Pour...

Entraînement

29 juin 2020

T

C

N