Actualités
Home Trainer
(en photo, Chuckie V, personnage haut en couleur du paysage triathlétique des année 90, qui...
Cap en cotes
Pour aujourd'hui, séance de cap en cotes L'ideal serait de trouver une cote assez raide...
Reprise natation
Certains vont surement vouloir reprendre le chemin de la piscine, les piscines de Nantes réouvrant...
Nat & Cap
Pour aujourd'hui, deux séquences d'entrainement seraient parfaites. Une en natation (idéalement la première) et une...
Règle numéro 1 : ne pas trop se la raconter...
.. et que le triathlon reste avant tout un jeu, et un formidable moyen de...
PPG
(le grand Mario CIPOLLINI - vainqueur de 42 étapes sur le tour d'Italie, et 13...
Cap progressif
(en photo, arrivée victorieuse de Mark ALLEN à Nice en 1982) Pour aujourd'hui, enchainement cap,...
HT - force
Pour aujourd'hui, séance de force pure sur home trainer - et oui, on n'abandonne pas...
Cap
Pour aujourd'hui, séance de cap, avec des blocs de 30/30 (parcours plat où les appuis...
HT en souplesse
J'espère que tout le monde a passé un excellent we. Pour aujourd'hui, séance facile, dominante...
Swim and Run
Pour aujourd'hui on met un peu de ludique et on va se faire un entrainement...
Everesting (light)
Pour aujourd'hui, l'idée serait d'accumuler, au cours d'une sortie vélo de 3h00 le maximum de...
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