Actualités

Nat & Cap

Nat & Cap

(Petit souvenir de David HAUSS de passage dans nos lignes). Pour aujourd'hui, deux séances seraient...

Entraînement

31 mai 2020

Tiny Drop

Tiny Drop

Une position (très) intéressante, preuve qu'il n'y  pas besoin d'avoir des drops énormes pour être...

Entraînement

30 mai 2020

Heureusement, il reste les legos pour s'amuser.

Heureusement, il reste les legos pour s'amuser.

En ce vendredi de pré WE, rien sur les jambes, afin de bien récupérer à...

Entraînement

29 mai 2020

Coke en stock

Coke en stock

Une boisson fortement appreciée et souvent salvatrice sur les tri LD, au moins en cap...

Entraînement

28 mai 2020

Chef de chantier

Chef de chantier

Meme si la météo est très correcte, on maintient quand meme quelques séances de HT...

Entraînement

27 mai 2020

Cap sous le soleillllllllll

Cap sous le soleillllllllll

WOD, cap , seul ou bien accompagné ;) Sous le soleil - si son emploi...

Entraînement

26 mai 2020

Bien épauler

Bien épauler

J'espère que tout le monde a pu profiter de son we ensoleillé. Pour aujourd'hui, séance...

Entraînement

25 mai 2020

Vélo

Vélo

Pour aujourd'hui, on va se faire un petit chrono sur 20km, histoire de voir comment...

Entraînement

24 mai 2020

On replonge dans ....

On replonge dans ....

Pour ceux qui ne l'auraient encore pas fait depuis le 11 mai, ce qui serait...

Entraînement

23 mai 2020

Cap

Cap

Pour aujourd'hui, séance de cap 10km en aller retour - 5km facile, puis retour en...

Entraînement

22 mai 2020

Strava, le roi décapité - terminé les KOM (gratuit)

Strava, le roi décapité - terminé les KOM (gratuit)

Pour aujourd'hui, sortie vélo de 2h00. Avec pour objectif de descendre d'une dent toutes les...

Entraînement

21 mai 2020

Gainage

Gainage

Pour aujourd'hui, gainage, avec une variation importante d'exercices., afin de pouvoir maintenir une bonne position...

Entraînement

20 mai 2020

T

C

N