Actualités

Shut the F*** Up and Train

Shut the F*** Up and Train

Pour aujourd'hui, séance de cap, avec des petites sequences courtes et toniques afin de solliciter...

Entraînement

19 mai 2020

Réouverture des plages

Réouverture des plages

Certains ont pu nager ce we avec la réouverture de certaines plages. Encore fallait il...

Entraînement

18 mai 2020

Course à pied

Course à pied

J’espère qu'il n'y a pas eu de chutes en vélo hier. Pour la cap du...

Entraînement

17 mai 2020

Elevés au grand air

Elevés au grand air

Pour aujourd'hui, vélo de route sur 90-120' de sortie. Le but principal (en dehors de...

Entraînement

16 mai 2020

Fat Boy Slim

Fat Boy Slim

Je pense que la sortie d'hier a du vous faire le plus grand bien, physiquement...

Entraînement

15 mai 2020

Masques

Masques

Petit mot de PP "Merci aux membres du CODIR pour cette initiative et pour la...

Entraînement

14 mai 2020

Cap

Cap

Une fin de saison en septembre/octobre est elle envisageable? Telle est la question pour beaucoup...

Entraînement

13 mai 2020

Sweat Home

Sweat Home

Pour aujourd'hui, on reste sur du fondamental ; c'est à dire, force pure sur le...

Entraînement

12 mai 2020

Run, Forrest,  Run

Run, Forrest, Run

Cela y est !  on peut retourner explorer ses anciens territoires d'entrainement favori. Faites vous...

Entraînement

11 mai 2020

J-1

J-1

Fin du confinement demain (!) Le Val de Chézine, bord de l'Erdre, bord de Sèvre...

Entraînement

10 mai 2020

Poule non mouillée

Poule non mouillée

Pour aujourd'hui , rien sur les jambes afin que musculairement, elles puissent récupérer un peu...

Entraînement

9 mai 2020

Baby on board

Baby on board

En ce 8 mai, séance de HT - On vise un spectre de cadence large pour...

Entraînement

8 mai 2020

T

C

N