Actualités
Shut the F*** Up and Train
Pour aujourd'hui, séance de cap, avec des petites sequences courtes et toniques afin de solliciter...
Réouverture des plages
Certains ont pu nager ce we avec la réouverture de certaines plages. Encore fallait il...
Course à pied
J’espère qu'il n'y a pas eu de chutes en vélo hier. Pour la cap du...
Elevés au grand air
Pour aujourd'hui, vélo de route sur 90-120' de sortie. Le but principal (en dehors de...
Fat Boy Slim
Je pense que la sortie d'hier a du vous faire le plus grand bien, physiquement...
Masques
Petit mot de PP "Merci aux membres du CODIR pour cette initiative et pour la...
Cap
Une fin de saison en septembre/octobre est elle envisageable? Telle est la question pour beaucoup...
Sweat Home
Pour aujourd'hui, on reste sur du fondamental ; c'est à dire, force pure sur le...
Run, Forrest, Run
Cela y est ! on peut retourner explorer ses anciens territoires d'entrainement favori. Faites vous...
J-1
Fin du confinement demain (!) Le Val de Chézine, bord de l'Erdre, bord de Sèvre...
Poule non mouillée
Pour aujourd'hui , rien sur les jambes afin que musculairement, elles puissent récupérer un peu...
Baby on board
En ce 8 mai, séance de HT - On vise un spectre de cadence large pour...
T
C
N