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Gainage

Pour aujourd’hui, gainage, avec une variation importante d’exercices., afin de pouvoir maintenir une bonne position aéro (supertuck) par la suite.

Rester pour aujourd’hui sur 7/8 différents. On les maintient 30/40″ sur un départ 1’00.

Le soleil est là, j’espère que tout le monde va bien. En photo, Caroline, en plein exercice de ….. gainage 😉

 

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Rédigé par :

Rodolphe D.

Rodolphe D.

Dans le monde triathlétique depuis 1990.