Réouverture du créneau Jeunes CAP du Mardi soir

Dans le cadre de sa formation BF5 Initiateur Triathlon, Marc-André encadre un créneau spécifique dédié aux Jeunes au stade de Procé les mardis à 18h15

Une planification sur 25 séances a été faite avec un premier bloc plus axé renforcement musculaire / ppg  puis progressivement un allongement de la partie course à pied lors des séances.

L’objectif est de faire acquérir aux jeunes une technique et leur transmettre le goût de la course à pied dans le cadre de leur pratique du triathlon au sein du TCN.

La première séance a eu lieu hier soir avec au programme footing / gammes / exercices ppg / gaînage / abdos … dans la bonne humeur. De quoi bien dormir après tout ça…

Rendez-vous la semaine prochaine …

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Rédigé par :

Clement R.

Clement R.

Président du Triathlon Club Nantais 2018-2020 / Responsable Commission Sport 2016-2018