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Conseil du jour : comme Ghislain, tu resteras attentif à ton poids de corps

Et oui, le confinement n’est pas une excuse à se laisser aller et à manger n’importe quoi.

Pour aujourd’hui, séance de gainage (déjà faite début avril)

L’athlète du jour est David, qui a du réduire de manière drastique son kilométrage, mais qui maintient un entrainement (bi)quotidien.

 

 

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Rédigé par :

Rodolphe D.

Rodolphe D.

Dans le monde triathlétique depuis 1990.