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Brothers In Arms

Pour aujourd’hui, séance de cap

4km facile puis 4km de 30″/30″ (30″ effort type 3/5km + 30″ trot)

on ne s’éloigne pas trop de son domicile, et on reste sur une boucle relativement plate, afin de ne pas avoir à faire les 30″ de récup en cote, cela serait ballot.

L’athlète du jour est Madame Carribou SARAH, qui garde le sourire, même en plein effort.

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Rédigé par :

Rodolphe D.

Rodolphe D.

Dans le monde triathlétique depuis 1990.