Pour aujourd’hui, on chausse ses running et on va profiter du soleil.
objectif : 40′-50′ de cap, facile sans GPS, cardio – uniquement la montre – on savoure (sans trop s’éloigner de chez soi)
On ne doit pas en principe finir la séance à 4 pattes (Kona 1997)
Nos deux athlètes sont l’inoxydable Rémy qui peaufine son crawl , ainsi que Romain (P), qui entretient le coup de pédale au soleil.
T
C
N
