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Course à pied

Pour aujourd’hui, on chausse ses running et on va profiter du soleil.

objectif : 40′-50′ de cap, facile sans GPS, cardio – uniquement la montre – on savoure (sans trop s’éloigner de chez soi)

On ne doit pas en principe  finir la séance à 4 pattes (Kona 1997)

Nos deux athlètes sont l’inoxydable Rémy qui peaufine son crawl , ainsi que Romain (P), qui entretient le coup de pédale au soleil.

 

 

 

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Rédigé par :

Rodolphe D.

Rodolphe D.

Dans le monde triathlétique depuis 1990.