Cela y est ! on peut retourner explorer ses anciens territoires d’entrainement favori.
Faites vous plaisir avant tout – le Garmin peut rester à la maison (on respecte les règles de distanciation sociale).
Attention, au redémarrage trop rapide – la progressivité des charges est un paramètres important – il n’y a pas de triathlons dans les 3 mois qui arrivent, donc on a le temps. Cela serait dommage d’etre blessé quand cela reprendra vraiment.
L’athlète du jour est Nicolas, en plein effort sur le HT.
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