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Cap progressif

(en photo, le pistard allemand Robert FORSTEMANN, avec de TRES gros cuissaux)

Pour aujourd’hui, séance de cap progressif

On se focalise uniquement sur le ressenti – on oublie le sacro saint GPS.

25′ facile

20′ moyen

15′ hard

on termine par un peu de marche ou 10′ de HT une fois revenu chez soi.

 

T

C

N

Rédigé par :

Rodolphe D.

Rodolphe D.

Dans le monde triathlétique depuis 1990.