(en photo, le pistard allemand Robert FORSTEMANN, avec de TRES gros cuissaux)
Pour aujourd’hui, séance de cap progressif
On se focalise uniquement sur le ressenti – on oublie le sacro saint GPS.
25′ facile
20′ moyen
15′ hard
on termine par un peu de marche ou 10′ de HT une fois revenu chez soi.
T
C
N