Pour aujourd’hui, on profite au maximum de son heure de sortie.
1h00 de course à pied, sans intensité (il y en a déjà eu cette semaine). On reste facile , on profite du beau temps.
En photo, un de mes « elèves » (d’une autre asso), qui est passé sur BFMTV cette semaine.
Entraînez vous bien
Prenez soin de vous
Être en bonne condition physique, cela n’a pas de prix.
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