Pour la plupart aujourd’hui, cela va être reprise du vélo de route.
Sortie de 90′ à 2h00. Pas d’intensité – juste le plaisir de reprendre. On fait attention aux trajectoires et à la circulation. Le home trainer vous a fait oublier un peu tout cela.
Certains seront sur ZWIFT dans les 21 virages ce matin 😉
Pour info, Cyril NEVEU, enchainait 3x l’ascension, donc 63 virages, sur le 53×23, quelques semaines avant d’être champion du monde longue distance en 2002.
Et après cela, y’en a qui passerait presque petit plateau dans la cote du Golf du Vigneux, au retour, sur nos chronos de 20km hahahahaha.
En photo, Samatha qui s’entraine assidument pour preparer 2021.
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