Bravo – vous avez été 71 athlètes à réaliser votre test 5000m cette semaine !
De quoi estimer votre condition du moment, mais surtout se fixer un mini objectifs , les annulations de compétitions de cap s’enchaînant malheureusement trop rapidement (10km Saint Nazaire, semi d’Orvault, courses de Brière, …). En tout cas, d’après le retour que j’ai eu, cela a beaucoup plu. Le départ avec handicap suivant le temps pronostic a pu mettre un peu de piment.
Les résultats à venir très prochainement.
Certains ont pu aussi découvrir que leur GPS annonçait presque systématiquement plus de 5000m, avec des chronos intermédiaires en autolap erronées.
Une idée pour la prochaine fois , pour tester le mental 😉
Pour la plupart, les prochaines séances de cap (en semaine) vont se résumer à des séances à jeun.
Sur le même principe, le we prochain sera dédié à un CLM vélo sur 20km.
T
C
N
