[Jeunes TCN]
TEST 2000m – Samedi 13/02/2021
Température -2 degrés, ressentie -7 degrés! ❄️
Lieu : Piste de Procé
Ils étaient peu nombreux et bien courageux samedi matin pour braver les conditions météo et courir ce 2000m.
Suite au test VMA (Vaussenat) réalisé avant les vacances de Noël, l’objectif de ce test 2000m était de venir recroiser les données et mesurer la progression après un nouveau cycle d’entraînement.
Les résultats :
1️⃣ Arthur (VMA à 18,4) -> objectif 6’30
➡️ 2000m couru en 6’33’’ (passages en 1’35/3’16/4’59)
Allure : 18,3 km/h
2️⃣ Paul-Antoine (VMA à 17,4) -> objectif 6’53
➡️ 2000m couru en 6’42’’ (passages en 1’36/3’17/5’00)
Allure : 17,9 km/h
3️⃣ Louis (VMA à 17,2) -> objectif 6’58
➡️ 2000m couru en 7’21’’ (passages en 1’41/3’35/5’31)
Allure : 16,3 km/h
4️⃣ Ambre (VMA à 15,4) -> objectif 7’47
➡️ 2000m couru en 8’19 (Passage en 4’05 au 1000)
Allure : 14,4 km/h
5️⃣ Lalaina (VMA à 14,6) -> objectif 8’13
➡️ 2000m couru en 9’00’’ (passages en 2’12/4’31/6’52)
Allure : 13,3 km/h
5️⃣Laure (VMA à 12,6) -> objectif 9’30
➡️ 2000m couru en 9’00 (passage en 4’24 au 1000)
Allure : 13,3 km/h
Les conditions du test et d’entraînement de ces dernières semaines viennent certainement atténuer les efforts et les progrès réalisés. Continuez à être réguliers dans vos entraînements et ne lâchez rien! 💥
Félicitations à tous! ✨
Marc-André TOURNERIE
Photo (de gauche à droite) : Lalaina, Laure, Paul-Antoine, Louis, Arthur
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