Suite de notre série « revivons nos courses 2022 » !
Yanis nous fait le récit de son IRONMAN au pays des mille lacs ! Une Aventure touristico-sportive au format XXL :
« Enfin les vacances d’été ! Cette année, direction Finlande pour découvrir et déconnecter un peu en pleine nature. Seulement cette fois-ci, je ne pars pas avec uniquement une valise ou un sac à dos : j’embarque tout le matos de tri !
M’étant inscrit au TCN avec l’objectif de réaliser un Ironman (si possible à l’étranger), j’ai franchi le pas pour conclure cette 3e année de triathlon.
Début août, me voilà donc débarqué au pays des 1000 lacs, des forêts s’étendant à perte de vue, des saunas et bains gelés, … et de l’Ironman de Kuopio-Tahko !
Je passe quelques jours dans le coin avant la course histoire de repérer les lieux, récupérer les traditionnels stickers/dossard, remonter le vélo tranquillement, … L’effervescence se fait sentir dans cette petite station de ski finlandaise aux heures d’été. Les triathlètes sont partout à courir, nager, rouler jusque la veille au soir de la course (le soleil se couchant très très trèèèèèès tard). Pour ma part, un peu de vélo et c’est tout ! Hors de question de courir avant la course, et je suis assez serein pour la nat’.
Réveil à 4h30 le jour J, il fait déjà grand soleil mais aussi grand froid pour un mois d’aout. J’arrive au parc à vélo avec ma polaire pour combattre les 8°C matinaux et distingue assez facilement les locaux (en short/tshirt) des touristes (avec la doudoune pour certains). Bref, petit check du vélo avant de rejoindre la plage de départ. Le cadre est franchement superbe, l’ambiance très détendue, et la météo s’annonce parfaite !
Départ et natation :
Vient l’heure du départ. Le son monte à la sono, l’hymne finlandais est joué dans un silence absolu face au lac. Un moment hors du temps… Interrompu par une transition rock’n’roll pour le top départ ! A peine le temps de regarder autour de moi pour graver l’ambiance dans ma tête, c’est déjà mon tour de plonger.Me voilà parti pour les 3.8km dans le lac. Ça avance bien et me retrouve vite assez seul. Tant mieux, je profite d’autant plus du lieu et des passages au niveau du public.
Fin de natation bien réveillé, pas de fatigue ressentie et prêt à entamer la balade vélo !
Je clos cette partie en 1h00 tout pile (1er/40 M25-29 et 14e/340 M).
Vélo :
C’est parti pour les 180km de vélo, la partie qui me fait le plus peur (sport avec lequel j’ai le moins d’affinité + nutrition à respecter + peur des soucis mécaniques). Je me suis totalement détendu en profitant du paysage et en faisant ma course sans chercher à me cramer. Niveau ambiance, les finlandais étaient en mode « tour de France », tous au bout de leur parcelle avec drapeaux, cloches de vache, musique, … C’était vraiment top, d’autant que la route était entièrement fermée aux voitures. On ne pouvait rêver mieux !
Le parcours annonçait 1200m de dénivelé (1600 au compteur), mais ce n’était que du vallon… Ça ne monte pas haut et ça ne descend pas beaucoup, mais ça monte et ça descend, et ça monte puis ça descend, et ça remonte… On est loin des ascensions de cols, mais pas un moment de plat en dehors du parc à vélo. Bon, ça se passe bien malgré un stop pour resserrer un prolongateur et je termine assez en forme.
Entre nous, j’avais surtout hâte de manger autre chose que mes barres dont j’avais les poches remplies ! Vélo fini en 5h52 (22e/40 M25-29 et 121e/340 M).
CAP et fin :
Enfin la CAP ! Je chausse mes baskets et entame le marathon avec le sourire, des gels pour changer de mes barres et l’envie d’en découdre sur ce dernier tiers ! Grand bien m’en fasse, j’ai très vite déchanté…
Un peu de plat en sortie de parc à vélo, puis une 1ere bosse : facile ! Redescente rapide puis 300m de traversée du lac (malgré mon chalet dans le coin, je n’avais pas encore réalisé que c’était la seule réelle portion plate de la boucle de 8,5km). De l’autre côté, gros mur : le « Hoka Wall » qu’ils l’appelaient au micro avec la ligne d’arrivée à gauche du sommet, le reste du parcours à droite. Ça ralentit mais ça va (ça passera un peu moins dès la 3e boucle).
Je ne la fais pas en détails mais j’en ai vite pris plein les jambes entre les longs faux-plats montants et les petites descentes qui composaient le reste du parcours… La 3e boucle a été dure, et le passage du semi n’a pas aidé à voir le verre à moitié vide. Aux 4e et 5e boucles, j’alternais entre course et marche.
Je vous le dis avec toute la positivité du monde : quel enfer ! 😀
Heureusement, la bonne ambiance règne sur le parcours. Je parle un peu avec des finlandais, norvégiens, allemands, et même quelques français ! Un super public, plein de sourires et de positivité qui aura aidé à bien des relances !
Arrive enfin la ligne d’arrivée après un marathon en 4h08 (13e/40 M25-29 et 129e/340 M) et au bout de 11h14 d’effort (12e/40 M25-29 et 121e/340 M). La libération ! Toutes les douleurs s’envolent en entrant dans l’allée du finish. Je suis passé 5x devant, cette fois c’est la bonne ! C’était tellement particulier que j’ai hésité à marcher pour profiter de cette ligne d’arrivée… Mais bon, ‘faut quand même se donner jusqu’au bout (la famille attend depuis le matin, ce serait pas correct de trainer) !
Et voilà, dernière ligne droite, 100m et hop : « You are an Ironman ! »
Un objectif triathlétique de coché. C’était long, difficile, et on subit tout un bouquet d’émotions mais qu’est-ce que ça vaut le coup !
Pour ceux qui hésitent à passer nos frontières avec leur matos, je ne peux que vous encourager à franchir le pas. Ok c’est encore un coût supplémentaire, oui c’est un peu plus d’orga’ niveau bagagerie, et d’accord j’étais le seul en orange fluo au milieu des sapins. Mais pour ma part, je signerai à nouveau pour l’année prochaine sans hésiter ! Dans quel pays… A voir ! »
Félicitations Yanis l’Homme de fer ! Une sacré belle perf que de boucler la distance ixixelle en un peu plus de 11h, tu as porté haut et loin les couleurs de notre trifonction !
Toutes les infos sur cette épreuve, c’est par ici : https://www.ironman.com/im-finland
Un récit de course 2022 sous les couleurs du TCN à publier, envoyez-le à : communication@triathlon-club-nantais.com, vos ami(e)s triathlètes seront heureux de vous lire 🙂
Enfin, toujours dans la rubrique « deux mille vingt-deux », vous êtes invités à faire un p’tit tour sur la page « coach’s corner » dédiée, où vous trouverez le bilan du coach, le fichier de suivi de nos participations et résultats de la saison passée et plein de conseils pour la nouvelle année 😉
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