Actualités
Detox partie 1
En espérant que tout le monde a été gâté. 2h00 de vélo ne seront pas...
Joyeux Noel
Suite à mon post d'hier, un athlète du club, Camille pour ne pas le citer,...
Karvonen, Astrand, Maffetone, ...
Certains d'entre vous semblent calculer leurs zones d'entraînement avec des formules un peu trop génériques,...
Cap - sympathy for the devil
Pour cette semaine, séance de cap collective uniquement ce soir et demain midi. Des petits...
Interview
Julie BELLEIL, votre nouvelle présidente, a bien voulu se prêter au jeu de l'interview, afin...
Tout le monde chausse ses running.
Pour aujourd'hui, séance de cap 50' à 80' facile ; après le travail d'endurance de...
Aisance sur le vélo
Si vous avez déjà passé pas mal de temps cette semaine sur votre HT, le...
Précision GPS
Y' a que les filles qui s’entraînent au club, ou quoi ???? A un athlète...
Pour tous les goûts
Pour aujourd'hui, 12h15-13h30 séance de cap à Procé (côtes) 13h45-16h00 VTT jeunes 19h00-20h00 séance de...
Cap
Les entraînements cap adultes ont repris - en photo, les nordistes jeudi dernier. Que les...
Séance du jour
Une fois n'est pas coutume, pour aujourd'hui, séance suivant l'envie de l'athlète. (sachant que demain,...
Cap
Pour aujourd'hui, 60 à 75min de cap facile (les séances intensives en cap ont déjà...
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