Actualités
Cap
Une fin de saison en septembre/octobre est elle envisageable? Telle est la question pour beaucoup...
Sweat Home
Pour aujourd'hui, on reste sur du fondamental ; c'est à dire, force pure sur le...
Run, Forrest, Run
Cela y est ! on peut retourner explorer ses anciens territoires d'entrainement favori. Faites vous...
Bon anniversaire Yannick
Nous souhaitons un excellent anniversaire à Yannick pour ses 49 ans. Piscine et cocktail ,...
J-1
Fin du confinement demain (!) Le Val de Chézine, bord de l'Erdre, bord de Sèvre...
Poule non mouillée
Pour aujourd'hui , rien sur les jambes afin que musculairement, elles puissent récupérer un peu...
Baby on board
En ce 8 mai, séance de HT - On vise un spectre de cadence large pour...
Précision Suisse
Aujourd'hui, 10-15' de mise en route sur le HT puis 6-10x 1 boucle de plus ou...
Bon anniversaire Titouan
Nous souhaitons un très bon anniversaire à Titouan , qui a 18 ans aujourd'hui (et...
No Pain - No Gain
Pour aujourd'hui, séance de home trainer, intensité sweetspot (tempo=sous le seuil anaérobie) - 88-93% FTP...
To Zwift or not to Zwift
Des news de Vito "Je t’écris pour te faire part de ma qualification à l’ETU...
Course à pied
Pour aujourd'hui, on chausse ses running et on va profiter du soleil. objectif : 40'-50'...
T
C
N